Pića koja imaju harmoničan učinak

Nakon aktivnog ili stresnog dana tijelo traži mir. I tada šalica toplog čaja od kamilice može biti najbolje rješenje. Djeluje nježno: opušta, umiruje i smanjuje unutarnju napetost. To posebno vrijedi za one čiji krvni tlak reagira na stres — kamilica pomaže tijelu da se “prebaci” na večernji način rada. Strme cvjetove kamilice 7-10 minuta, nemojte

Kompot je poznato jelo iz djetinjstva, ali sada se vraća u novom, korisnom obliku. Bez šećera. Napravljen od sušenih jabuka, krušaka, grožđica ili šipka, ovaj napitak je osvježavajući i ne opterećuje organizam. Odlična je zamjena za slatka pića koja mogu uzrokovati nagle promjene raspoloženja. Kompot je lako napraviti kod kuće: suho voće prelijte vodom, kuhajte